今日の献立

こくとうコッペパン、

ぎゅうにゅう、

かぶのシチュー、

ビーンズサラダ、

りんご

　今日はデザートにりんごがあります。りんごには食物せんいのペクチンが豊富に含まれています。食物せんいはおなかのお掃除をしてくれるので、お通じがよくなります。

　冬においしいキウイやみかんにも食物せんいがたっぷりなので、果物はデザートやおやつで毎日食べるようにしましょう。