やまがたパン、
ぎゅうにゅう、
クリームシチュー、
コーンのアーモンドソテー、
りんご
１日を元気にスタートするために大切な朝ごはん！みなさんは毎日どのような朝ごはんを食べていますか？給食や夜ご飯に比べて、朝ごはんは品数が少ない人いるかもしれません。野菜は１回の食事で生野菜の場合、両手の平いっぱい、温野菜の場合は片手いっぱい必要と言われています。朝ごはんで野菜を全く食べないと野菜不足になりかねません。また、「朝の果物は金」と言われるほど果物は朝に食べるといいと言われています。忙しい朝は冷凍野菜なども使って主食・主菜・副菜をそろえて栄養バランスのとれた朝ごはんを食べて登校しましょう。