今日の献立

むぎごはん、

ぎゅうにゅう、

きびなごいそべフライ、

じゃがいものきんぴら、

オクラのみそしる

今が旬のオクラ。切ってみるとねばねばしていますね。このねばねばは、食物せんいで、おなかの調子を整えてくれます。また、肌を守ってくれるビタミンＣや、疲労回復に役立つビタミンＢ1が多く含まれているので、暑い夏に食べるにはとてもいい野菜です。